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Coralie sur instagram / Charles sur instagram

On l'attend chaque année avec impatience. Le meeting de la Gruyère est de retour et c'est dans moins de 15 jours. On vous attend très nombreux pour soutenir les champions d'ici et d'ailleurs! Et oui, des athlètes suisses et internationaux seront présents à Bouleyres pour nous faire vibrer. Et comme on le sait tous, notre piste est l'une des plus rapide de Suisse! On peut ainsi espérer, comme chaque année, une pluie de records personnels (ou mieux encore, suisse ... australie) !!! Qui sait ? On a aussi commandé le soleil et juste la bise qu'il faut !!! Plus d'infos sur : https://www.sabulle.ch/manifestations/meeting-gruyere-2022


 

News06, Cette fois, la saison outdoor a bel et bien commencé!

Un long WE rempli de belles émotions. Nous avons commencé le jeudi avec une belle course de Coralie sur 100m à Langenthal en 11.75 et une très belle 2ème place de Yan lors de la course des trois Ponts à Broc sur un nouveau parcours pas très facile. Les descentes ont fait très mal et Yan sent un peu son dos.

2ème round, match des 6 cantons à Genève où François et Coralie ainsi que Max Henrotin et Silvio Fleury faisaient partie de notre équipe cantonale. François Ammann améliore sa marque sur le tour de piste en 48.43 (PB) et s’approche gentiment de cette barre des 48.00. Il a encore couru par la suite pour le relais 4x400m mixte en fin de journée.

Coralie représentait le canton sur deux disciplines, sur le 100m et une heure plus tard sur le 200m. Sur le 100m, avec un très bon départ, elle n’a pas encore pu courir assez relâché mais obtient tout de même un bon 11.83. Feedback et briefing avant le 200m (aucunement sur le résultat du 100m mais sur nos objectifs), Coralie se recentre sur ceux-ci (non-chronométrique). On a fixé ces objectifs étape par étape et on s'y tient! Et bien, quelle excellente surprise sur ce 200m. Elle pulvérise son PB en même temps le record cantonal et abaisse celui-ci à 23.67. On savoure et apprécie la performance à sa juste valeur. On ne perd cependant pas nos objectifs de vue. Ceux-ci sont encore ailleurs (le chrono reste important mais ... ) et l’on va continuer à suivre notre carnet de route.

Dimanche, dernier round ! Les filles du groupe (Adisa, Justine, Amélie et Coralie) se sont alignées sur un 4x 100m (en deux temps). Disqualifiées en séries pour avoir lâcher le témoin, elles ont pu faire une 2ème course hors-concours (Merci au team VAUD pour le cadeau) afin de pouvoir terminer ce tour de piste. Ainsi, nous avons réalisé un de nos vœux pour les 50ans du club (le SAB) – "Refaire courir un relais dame lors d’un championnat". C’est chose faite et je pense que cela va se renouveler. Merci Mesdames cool.

Les hommes ont eux battu un record vieux de 31 ans sur le 3x 1000m (8’04.90)! Malgré un dos douleureux pour Yan et la course du samedi pour Max, l’équipe Volery / Torche / Henrotin grave ainsi son nom dans les tabelles du SAB, l’année des 50ans du club. Bravo les gars !

Merci à l’équipe pour ces moments d’émotion ! GG

Vidéos plus bas wink

Quelques photos wink 

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Coralie start 100m faux départ François avant 400m Yan et coach GG

Lili ... ça va? ... oui oui TOP :-) YEESSS, YEESSS et YEESSS 3x 1000m SAB, Torche/Volery/Henrotin

CFR / SAB Dame, Justine/Adisa/Coralie/Amélie

 


200m, Coralie Ambrosini, 28.05.2022, 23.67





400m, François Ammann, 28.05.2022, 48.43






 

News05, Reprise en salle 2022 à Macolin

 

C’était la reprise ou le baptême du feu pour Amélie Courret dans la salle de la fin du monde à Macolin. Une jolie expérience pour elle qui continue l’apprentissage des meetings.

Retour à la compétition pour Coralie Ambrosini après quasi une année « sans ». Un travail de gestion du stress en compétition lui permet maintenant de mieux gérer cette pression. Elle a bien géré et nous allons continuer dans ce sens pour retrouver ce plaisir de courir! Un bon temps sur 200m en 24.76 après 3 starts sur 60m.

Romain Frossard réussit un bon 60m et 200m avec des départs bien meilleurs. On le sent beaucoup plus serein. Bravo

La palme du WE revient à François Ammann qui claque un 49.78 sur 400m ! Il confirme le dimanche avec une très bonne course sur 200m en 22.81. Bravo l’équipe, good job! Ce WE reflète un joli travail hivernal!

Merci l'équipe, coach GG 

 

Macolin

 


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200m , Coralie Ambrosini, 29.01.2022