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Résultats 2019

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Good job, félicitations Charly

Que cela fait du bien ! Malgré un brin de regret de Charles lors du débriefing (on pensait vraiment que l’Or était accessible), on rentre heureux de Bâle avec cette belle médaille d’ARGENT. A 15 jours des suisses U23, on a vu que tout est en place pour briller lors de ces championnats. Il reste une bonne marge de progression et on va mettre en place quelques stratégies pour améliorer encore quelques points.

Pour Coralie Ambrosini, cela n'a été sans embûche. Après une bonne mise en route en série avec un 100m en 11.83, un immense coup de fatigue lors des demi-finales qui nous a donné un signal pour décider de faire une pause afin de préserver les chances de Coralie pour la fin de saison. Si son corps récupère, elle aura de belles perspectives sur 100 et 200m lors des championnats suisses U23.

Alizée Rusca, qui vit une saison plus compliquée qu’en 2018, saison qui lui avait valu une belle progression, a pris part au 400m et 200m. Elle a couru en 58.35 sur 400m et 25.56 sur 200m. Elle n’arrive pas à revenir sur ses meilleurs temps sur 200m mais est constante sur 400m. On va ainsi miser sur le 400m lors des suisses U23 et continuer à travailler sur cette nouvelle distance.

Félicitations l’équipe et on continue, la saison n’est pas finie ! Coach GG

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Charles Devantay

 


 

 

 

 

 

 

Tout n'est pas toujours simple!

Lors des championnats suisses élites à Bâle (1ère journée), tout avait bien commencé par les séries des 100m dames où Coralie Ambrosini gagnait sa série en 11.83. Un temps qui me rassurait car la semaine dernière, nous avions eu quelques signes de fatigue pas habituels chez Coralie. Ces signes étaient bien réels puisque lors de la demi-finale, Coralie n'avait (comme on dit) plus de jus et était dans un état de fatigue tel que nous avons décidé en commun accord de stopper là pour ce WE. Elle avait prévu de s'aligner sur 200m mais c'est plutôt une pause dont elle a besoin. On ne va pas mettre sa santé en danger et on va essayer de reprendre des forces pour les CS U23 (si son corps le veut bien ou on arrêtera la saison). 

Alizée Rusca s'alignait sur 400m où elle aurait aimé titillé sa PB. Elle n'y est pas parvenue et boucle le tour de stade en 58.35 et n'a pas passé le cap des séries. Elle va s'aligner demain sur 200m où elle mettrait tout en oeuvre pour améliorer sa SB et ainsi améliorer sa vitesse en vue des suisses U23 où elle s'alignera sur 400m.

Pour Charles Devantay, sa série sur 400m s'est très bien déroulée. Il a maîtrisé son sujet sans puiser dans ses réserves. Il gagne sa série en 48.07 et se qualifie facilement avec le 2ème temps de la journée. Finale demain sur le coup des 15h où il peut clairement avoir des objectifs de médaille. Je vous laisse le choix de la couleur, moi, perso, j'aime bien la couleur OR! Je ne sais pas vous ;-)

Coach GG

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Coralie Ambrosini Charles Devantay

Alizée Rusca


 

 

Retour des CE par équipe 2019

Charles Devantay était du voyage pour les championnats d'Europe par équipe. Après un 400m pas vraiment optimal en individuel (les jambes n‘y étaient pas), Charles a été un maillon indispensable (avec Ricky) du relai 4x400m de l‘équipe nationale à Bydgoszcz. Avec vraiment de meilleures sensations (selon notre contact de dimanche soir), il a pu tenir son rôle de fort belle manière dans le 4ème relai de l'équipe. Les boys ont ainsi réussi un SB. Malgré certaines belles performances individuelles, la Suisse va être reléguée dans le groupe inférieur européen!

Mes félicitations à cette équipe qui a du s’appuyer (en l'absence d’éléments majeurs) sur beaucoup de jeunes qui avaient déjà un CE U20 ou U23 dans les bras ou les jambes. On se réjouit déjà de revoir rapidement tout ce petit monde lors des championnats suisses Elites et espoirs par la suite (Entre Bâle, Winterthur et Guin). Que de belles compétitions en perspective !

Les sabistes seront, bien sûr, de la partie avec des ambitions !

 

Charles Devantay SUI 4x400m


 

 

Les voyants sur vert ...

A semaine des championnats suisses élites et trois semaines des U16-U18 / U20-23, c’était la reprise pour Coralie Ambrosini quelques membres du groupe promotion aux CRomands à Yverdon.

On tenait à faire un test lors de ces championnats avec un bloc d’entraînement intensif. Bonne reprise sur 100 et 200m et elle réussit aussi ainsi un joli doublé ! Sur 100 et 200m, on a aussi pu voir Romain Frossard et Mathieu Jungo. Ils réussissent aussi un bon test (il reste encore du job, cependant il reste encore 3 semaines pour améliorer la vitesse).

En demi-fond, c’était une première pour Jean-Jacques Perret et il loupe pour 24 malheureux centièmes les minimas sur 1'500 pour les suisses U23. Félicitations, pour une première, pas mal du tout. Antoine Tâche a dû se contenter d’une médaille en chocolat lors d’un course tactique sur le 800m en 2’07’’55. La récupération du camp de St-Moritz n’est peut-être pas encore totale, il faut encore reprendre des forces pour les championnats suisses !

Du coté de Meilen, Yan Volery a arrêté de faire le lièvre pour se remettre dans le rôle du chasseur et il a ainsi montré qu’il faudra compter sur lui lors des championnats suisses U23. Il prend le 2ème rang du 2’000m en 5’29’’57.

Charles Devantay, lui, était de repos. Il va reprendre les compétitions lors de championnats suisses élites.

Coach GG

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Doublé 100-200 pour Coralie

 


 

A vos marques, prêt ... pour la suite

Après mon périple suédois (accompagné de ma chérie) pour les championnats d'Europe U23 afin de suivre Charles et Coralie, on a pris le temps d'une petite pause bien méritée! Le plein de soleil et d'énergie et on s'est rapidement remis au travail avec un gros bloc. 

La 2ème partie de la saison va être chargée. Dès le 7 août, Charles Devantay va partir avec l'équipe suisse pour les championnats d'Europe par équipe où il sera aligné sur le 400m et le 4x400m.

Par la suite, Coralie Ambrosini et Charles Devantay vont enchaîner les suisses Elites et des meetings de préparation en passant (sûrement) par le Weltklasse de Zürich pour préparer au moins les suisses de relais et espoirs, où là, tout le groupe promotion du SA Bulle sera aussi engagé. 

Ce sera en principe aussi le retour de Yan Volery et la possibilité aux plus jeunes du groupe de récidiver avec les mêmes belles performances qu'ils avaient réussies durant la première partie de saison.

Coach GG

Gävle 2019  Mes deux leaders