Excellent test pour tout le groupe
L’ensemble du groupe était engagé ce samedi entre le meeting de Macolin et le cross de Lausanne
Lors du cross de Lausanne, Yan Volery SA Bulle MU20, n’était, selon ses dires, pas dans son meilleur jour mais prend tout de même un excellent 3ème rang, à seulement 6¨ du vainqueur. Thibault Curty SA Bulle MU20, prend le 11ème rang de la même course. Melvin Frossard SA Bulle M20, termine lui 23ème. Khaoula Rharroubi WU20 CAF, en guise de travail foncier, a pris le départ de ce cross et se classe 15ème. Elle a eu de meilleures sensations que sur le cross de Berne, il y a une semaine.
Les sprinters du groupe s’étaient donnés eux rendez-vous à Macolin. Les performances ont été largement à la hauteur de nos attentes.
Coralie Ambrosini SA Bulle WU23, a pris part au 3 kampf (60-100-200m) en enchaînant 3 courses en 1h15. Très bon test en hiver, elle a assuré d’excellents temps : 60m - 7¨78 PB, 100m – 12¨52, 200m 25¨25. Elle confirme qu’elle a passé un palier. Charles Devantay SA Bulle MU20, réalise un très bon 7¨12 PB (avec un bon départ par rapport à la semaine passée. Sur 400m, un peu crispé, il réalise, malgré tout, un bon 49¨27 (nouveau record fribourgeois indoor MU20).
Chez les WU20, Alizée Rusca SA Bulle, assure un bon 200m en 27¨09. Chez le MU18, c’est François Ammann SA Bulle qui sur 400m abaisse le record fribourgeois en le fixant à 53¨27.
Belle surprise en MU18, Romain Frossard SA Bule, réalise sa PB sur 60m en 7¨64 et il fait de même sur 200m en 24¨16 PB. Tous ces excellents temps sont le résultat d’un travail d’hiver très consciencieux de la part de toute l’équipe.
Bravo encore et vous pouvez continuer sur cette voie. GG
Oranges en guise de galette des rois
Un jour après la fête des rois, les trois juniors présents du groupe me font un joli cadeau en montant sur les trois premières marches du podium des championnats fribourgeois 2017 de cross à Guin. En effet, Yan Volery SAB, qui venait à peine de récupérer du décalage horaire (il rentrait d’un séjour de deux semaines en Australie) remporte la course toute catégorie. Thibault Curty SAB (ancien CARC) qui porte maintenant aussi le maillot orange et Melvin Frossard SAB prennent respectivement le 2ème et 3ème rang. Les 2 spécialistes du 800m ont bien géré cette première compétition de l’année.
Ce cross couru dans des conditions hivernales (-10 degrés) a permis de contrôler et confirmer que les gars sont prêts pour cette nouvelle saison de cross. On les retrouvera prochainement sur les cross de Berne, Lausanne et Gettnau afin de préparer au mieux les championnats suisses de cross qui vont se dérouler cette année à Köniz (canton de Berne).
D’autres athlètes du groupe se sont lancés sur le parcours de Guin et ont pu ainsi aussi tester leur forme. La saison de cross est toujours l’occasion de finaliser le travail foncier d’hiver. Les athlètes du SAB étaient présents en force lors du cross du Guin puisque pas moins de 45 athlètes sabistes ont pris le départ de ce championnat 2017.
Félicitations à toutes et tous et bonne saison 2017, GG (coach du groupe promotion)
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Article sur Yan Volery sous onglet presse-radio
