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Résultats 2017

Charles rassuré après Weinheim

Après un 100m et 4x 100m mitigés avec l'équipe Suisse lors du meeting de Weinheim en Allemagne samedi, Charles Devantay SAB MU20 voulait s'aligner sur 400m pour tester la forme en vue d'une qualification pour les championnats d'Europe MU20 à Grosseto. Mieux qu'un test, Charles réussit une très bonne course, malgré des jambes un peu lourde, et obtient ainsi déjà ses minimas en courant son premier 400m de la saison outdoor en 47.58.
 
Les filles, elles, après un jeudi à Langenthal où les 300m avaient été l'occasion de faire de très bons temps, comptaient pouvoir courir un 100m avec du vent régulier. C'est fait et avec la manière puisque Coralie Ambrosini SAB WU23 réalise son record (PB) sur 100m en 12''14 et Alizée Rusca SAB WU20 s'est largement rassurée en courant à nouveau une fois en-dessous des 13 secondes 12"85 et égalise ainsi sa meilleure performance personnelle qui date de 2016.
 
Sur 400m, 1er de sa carrière, Alizée joue avec la minute et c'est la minute qui gagne cette fois puisque elle réalise le tour de piste en 60''36. Très bon temps pour un premier essai. Ce résultat prometteur annonce peut-être une nouvelle distance pour Alizée. Qui sait?
 
Après son 100m de très bonne facture, Coralie aurait pu espérer un excellent temps sur 200m. C'était sans compter avec la chaleur. Coralie n'a pas vraiment supporté la température et a subi son 200m dès les premiers mètres. Elle finit la course dans la douleur en 25''31. Sur 200m, il y avait aussi Romain Frossard SAB MU18 qui tentait un 200m pour voir si la petite douleur à la cuisse avait disparu. Et bien, cette maudite douleur est encore là et il déroule son 200m pour éviter une blessure plus grave en 25"02. Semaine prochaine pour lui, contrôle chez notre spécialiste et on espére revoir Romain le plus tôt possible.
 

Frustration pour Melvin

 
Après son 1000m de Langenthal où la course était clairement partie trop lentement pour un record, Melvin Frossard SAB MU20 espérait améliorer sa marque personnel sur 800m à Berne. Il s'est trouvé bien seul dès le départ sur ce 800m et a le dû faire quasiment en solo de bout en bout. Il termine son 800m en 1'58"45 (excusé du peu) en ne laissant voir à ses camarades d'entraînement Thibault Curty MU20 et François Ammann MU16 que les talons de ses pointes et à distance respectable. En effet, ils n'ont pas suivre le rythme dicté par Melvin. Peut-être, pour eux, une légère fatigue après Langenthal. Cependant, je suis très heureux que mes trois gaillards ont pris les 3 premières places de cette course. Le "Team Spirit" est là!
 
Merci l'équipe et on se voir ce soir, le coach :-)
 
Alizée, Charles et Coralie Melvin Frossard
 

Le vent a lançé les courses

 

Pendant que Léa, Kariem et Alain-Hervé battaient des records de suisse, les membres du groupe promotion du SA Bulle réussissaient aussi de très belles performances. On passe à travers les résultats. Sur le 100, Coralie Ambrosini WU23 frôle l'exploit de briser la barrière des 12" mais Eole et le chrono en ont choisi autrement. Ce sera un 12.00 avec 0.1 de vent trop favorable (+2.1). Alizée Rusca WU20, elle, réussit un temps de 12.74 mais aussi avec trop de vent (+2.6). Cela aura été un très bon entraînement de survitesse!
 
Le 100m ayant donné des ailes à nos 2 filles, Coralie stoppe le chrono sur 300m à 40"64 et pulvérise son record personnel et établit la MP WU23 fribourgeoise et entre dans le TOP 8. Le chrono d'Alizée s'arrête à 41.94. Elle améliore aussi son PB de plus d’une seconde.
 
Sur 600 m, un bon 1´35´´18 de Khaoula Rharroubi , 1998, du CA Fribourg. Elle est restée au contact des meilleures et elle peut, c'est sûr, aller plus vite encore.
 
Quant à François Ammann, 2000, SA Bulle, PB sur 600m en 1 :24.63. Il détrône son copain d'entraînement Melvin Frossard du record du SAB sur la distance. Très belle course, maîtrisée de bout en bout. Il pointe au 3ème rang de la hiérarchie U18 suisse 2017 de la distance. TOP!
 
Melvin Frossard , 1999, SA Bulle confirme le 1'000m de Guin avec un temps de 2'35"33. La course est partie sur des bases un peu trop lente pour pouvoir faire mieux qu'à Guin. Pour Thibault Curty , 1999, SA Bulle, ce sera un 2'43"50. La course s'est bien déroulée jusqu'à 700m, cependant des frottements entre les coureurs ont un peu déstabilisé Thibault sur la fin de course.
 
Sur le 3000m, Yan Volery , 1998, SA Bulle espérait sur un temps final en-dessous des 9 minutes. Un coureur ayant annoncé ce temps, Yan l'a suivi pour atteindre l'objectif. Il a remarqué trop tard que les temps de passage étaient trop lents. Le temps de 9'01"48 est son PB mais Yan reste un brin déçu et ne va pas en rester là!
 
Une équipe de choc qui fait parler d'elle! Superbe, merci!
Le coach GG
 
Coralie sur 300m Alizée sur 300m
François sur 600m
 
 
 

Minimas européens dès la 1ère course

La saison commence plutôt bien pour Charles Devantay SA Bulle (MU20) et ses camarades d’entraînement lors du match des 6 cantons à Alle dans le Jura. Crédité d’un 10.91 sur 100m (-0.1) (PB), il réussit ensuite encore un très très bon 21.75 (PB) sur 200m, limite pour les championnats d’europe U20 2017 à Grosseto (IT).
 
Sur 800m, Melvin Frossard MU20 1ère année, dans une course qui est partie trop lentement pour espérer un record, il stoppe le chrono à 1’57’’99 à seulement 3 dixièmes de son record personnel. Pour que l’équipe fribourgeoise ne fasse pas un zéro sur le 3’000m, il enchaîne ensuite cette course en 9’38’’37 (bien sûr son PB sur la distance ;-) ). Il s’est aussi donné à l’exercice du saut en hauteur et en passant une latte à 155cm, il obtient là aussi son PB.
 
Yan Volery SA Bulle MU20, lui, courait le 1’500m pour l’équipe fribourgeoise. Son chrono, 4’07’’00, est bien entendu son PB sur la distance. On voit que les mec’s sont prêts, vivement des courses un peu moins tactique pour améliorer ces chronos qui sont déjà très réjouissants.
 
Khaoula Rharroubi WU20 du CAF (qui s’entraîne chez moi) se lançait un peu dans le flou pour son 1er 800m de la saison. Elle peut être contente du résultat, avec un bon 2’16’’58 qui est, ni plus ni moins, son 2ème meilleur temps sur la distance (meilleur en 2’13’’80), on voit qu’il faudra compter sur elle cette année.
 
Alizée Rusca SA Bulle (WU20) était membre du suédois et a couru le 300m, l’équipe gagne ce relais et donne ainsi de précieux points supplémentaires au canton de Fribourg qui finira 3ème au classement général.
 
Bravo à l’équipe et à demain à Lausanne pour un autre meeting, le coach GG
 
 

Tout va bien Smile

Après un samedi où la varie saison avait bien démarré (après Guin, pluie et froid), le dimanche s’est tout aussi bien déroulé. Je suis un coach gâté.

 

En prenant dans l’ordre des compétitions, honneur aux dames. Coralie Ambrosini SA Bulle WU23 réalise un bon 100m dans de meilleures conditions qu’à Guin en 12.26 (-0.2) SB à seulement 4 centièmes de sa meilleure performance 2016. Sur 150m, elle confirme un travail plutôt positif, le chrono se stoppe à 18.48 (-0.5) PB. Cela correspond aussi à la meilleure performance fribourgeoise WU23, elle s’approche de celle de Michelle Cueni en dame 18.26.

 

Après un 100m et 150m de bonne facture, Alizée Rusca SA Bulle WU20 est montée en puissance sur le 300m en le courant, pour la première fois, en-dessous de 43 secondes, 42.97 et clairement PB.

 

Et les mecs ne sont pas en reste. Charles Devantay SA Bulle MU20, après ses deux bonnes courses du samedi, se testait sur 150 et 300m. Après un 150m plutôt positif 16.46 (-0.5) PB à 2 centièmes seulement de la meilleure performance fribourgeoise sur la distance de David Gallay en 2004, on reste un peu mitigé sur le 300m. Bonne course mais on dira qu’il a commencé à courir à partir de 80m. Il stoppe tout de même le chrono à 34.91.

 

François Ammann SA Bulle (MU18) se lançait aussi sur la distance en voulant améliorer son temps de Guin qui s’est couru dans des conditions difficiles. C’est fait, en réussissant un 36.70, il réussit clairement son PB et il se rend compte que sa distance de prédilection risque quand même d’être un peu une distance un peu plus longue, soit le 800m.

 

Sur le 600m, c’est Antoine Tâche SA Bulle (MU16) qui commence dans le groupe à mi-temps (passerelle promotion) qui nous gratifie d’une belle course. Nous avions établi un plan de course pour un temps final de 1’30’’ – 1’31’’, exercice réussi puisqu’il est crédité d’un 1’31’’48 empoche ainsi déjà ses minimas pour les suisses U16/U18 qui étaient fixés à 1’34’’.

 

Et il restait encore un homme en lice sur le 800m, Thibault Curty SA Bulle (MU20), malgré une petite contracture à la cuisse, descend sa marque sur la distance à 2’03’’22, clairement PB (ancien 2’07’’49), et reste au contact de ses camarades d’entraînement. Très bonne nouvelle pour ce premier test en 2017.

 

Next stop pour le groupe promotion à Langenthal jeudi, Weinheim pour Charles Davantay samedi avec l’équipe nationale 4x 100m MU20 et dimanche à nouveau pour toute l’équipe à Berne. Semaine chargée en perspective, mais que du bonheur !

 

Félicitations les jeunes, el coach GG

 

Coralie et Alizée Charles

François Antoine

 


 

 

Après Marina, la reprise des compétitions sous la pluie et le froid!

Après le camp sous le soleil de Toscane, Guin rime en mai souvent avec pluie et froid. Cette année, les éléments étaient de la partie. Cela n'a pas arrêté les jeunes du groupe qui ont réussi de très bonnes performances pour la première compétition sur piste de la saison.

 
On va commencer par les derniers qui ont bravé la pluie et le froid. Sur un 1'000m où un Andy Kempf était au départ pour lancer le groupe qui pensait terminer au environ de 2'25'', Melvin et Yan ont sorti leur épingle du jeu, la course s'étant couru avec un temps final au environ de 2'30'', Melvin Frossard M20 SAB bloque le chrono à 2'34''43 (PB), Yan Volery le stoppe lui à 2'35''27 et réussit aussi son PB. Le début de la saison est super bien lancée.
 
Sur 300m, c'est François Ammann SA Bulle MU18 qui abaisse sa meilleure marque à 37.16 (PB), il fait de même sur 100m en la descendant à 11.76 (PB). Romain Frossard SAB, pour ses débuts en MU20 et un hiver marqué par une petite pause médicale, réussit un très bon 12.03 (PB) sur 100m et 38''73 pour son premier 300m.
 
Chez les filles, Coralie et Alizée étaient un peu dans le flou avant la première compétition. Flou largement dissipé pour Coralie et Alizée reste, elle, un peu mitigée. Sur 100m, Coralie Ambrosini SAB WU23 réussit, quasi en solo, un bon 12.45 (-0.3) sur 100m tandis qu'Alizée Rusca SAB WU20 ne passe pas sous les 13 secondes, courant en 13.11 (-0.9) mais se rattrape sur le 300m en stoppant le chrono à 44''06 malgré des conditions difficiles.
 
Le groupe s'est rassuré sur son état de forme et attend avec impatience la prochaine compétition.
 
Bravo l'équipe, le coach GG
 
Autres résultats des membres du groupe, Simon Rumo 2'56''18, Antoine Tâche (passerelle) en 2'55''06 et 10.59 (PB) sur 80m. Vous pouvez aussi trouver les résultats des autres athlètes du SAB sur la page de résultats de la TSV Düdingen www.tsvd.ch