SPORTFAN.ch

Coaching et encadrement sportif

Partenaires

A+ R A-

Résultats 2017

Yan sous les 4 minutes au meeting de Regensdorf 

#sportfan_ch #sab #promotionsabulle #demifond 16.08.2017

Pour un petit test de reprise après son camp d'entraînement à St-Moritz, notre Yan (Yan Volery MU20, SA Bulle), pulvérise son record sur 1'500m en passant sous les 4' . Il réussit un excellent 3'59"91 (son ancienne meilleure marque personnelle PB était jusque là de 4'05"50). Félicitations... Très fier de toi le coach Smile

 

SB (Saison Best) pour Thibault Curty (MU20, SA Bulle) qui se rapproche de sa PB (4'19"50). Il court en 4'20"64, les minimas sont ainsi confirmés! Mais Thibault en veut et vaut mieux!

Maintenant, on va tout faire pour effacer cette PB et s'approcher des 4'10" ( Tu en as largement les moyens)

@thibaultcurty ... Go go go Thibault 

 

Photo, Yan en très bonne compagnie sur la route de St-Moritz avec Colleen Quigley (8ème aux jeux de RIO sur 3'000m steeple) 

Yan en très bonne compagnie sur la route de St-Moritz (Colleen Quigley) 


 

Une semaine très enrichissante

Malgré le fait qu'elle n'a pas pris le départ du relais Suisse (il y avait 6 filles pour 4 places !! ), Coralie s'est préparée toute la semaine avec l'équipe en sachant que la décision ne tomberait que samedi soir ou dimanche matin. Coralie a vécu une semaine pleine d'émotions au service du relais Suisse.

Félicitations! tu as fait le job jusqu'à la dernière minute avant le call-room! (exemplaire, en reprenant les termes de l'entraîneur national des sprints et même compliment du coach des relais). Rendez-vous dans 2 ans pour les prochains CE U23. Maintenant, petite pause et on prépare la suite.

Ton coach ;-)

 

PS >>>>

On va aussi suivre les exploits de ton camarade d'entraînement, Charles Devantay, qui part ce matin pour Grosseto CE U20 ... Go go go Charly !!!

 

Coralie Ambrosini

Photos sur FB

Vendredi

Samedi

Dimanche

 


 

Coralie et Charles dans l'arène

Après la confirmation qu’elle ferait partie du voyage pour les CE U23 à Bydgoszcz, Coralie Ambrosini WU23 SAB a reçu une autre bonne nouvelle, elle pourra starter à Athletissima. Dès lors, nous avions deux sabistes en lice, Charles Devantay MU20 SAB et Coralie.

 

Après Mannheim où le 200m s’était plutôt bien passé (1ère course aprés la gêne qu’il eu au genou), il tenait à confirmer que la forme était là et qu’il montait en puissance. Mieux que de confirmer, il réalise sa PB sur le 400m en 47‘’36 et valide à nouveau un temps pour se qualifier pour les Europes de Grosseto. Il est, dès lors, quasi sûr d’être du voyage saut pépin de dernière minute. Il reste encore quelques réglages et on va pouvoir compter sur du grand Charly en Italie.

 

Pour Coralie, c’était le baptême du feu sur la piste de la Pontaise durant le meeting d’Athletissima. Elle réalise un bon 100m malgré le fait que sa série a du s’y prendre à 2x pour le départ. Petit stress supplémentaire pour le 2ème départ mais le chrono est plus qu’honnête; elle sort un 12‘’02 pour sa première à Athletissima.

 

Félicitations à Charly et Lili, Next Stop pour les deux et leurs camarades d’entraînement, demain samedi 8 juillet 2017 sur la piste de Bouleyres. Il y aura du beau monde, venez nombreux !

 

Lundi, ce sera le départ pour Coralie pour les Europes U23 et une semaine plus tard (confirmation en début de semaine), ce sera le tour de Charles de boucler ses valises pour Grosseto.

 

Votre coach est très fier du chemin parcouru et se réjouit pour la suite ;-)

 

Charles  Coralie

 


 

 

 

 

Quelle équipe!

 
Lors du meeting de la Gruyère, l'équipe que j'entraîne a été phénoménale. Les PB's sont tombées l'une après l'autre.
 
Je commence une fois par les demi-fondeurs qui avaient pris un coup au moral lors du meeting de Nottwil et tenaient à corriger le tir. Avec l'aide de leur camarade d'entraînement (Thibault Curty) qui s'est mis à disposition pour faire le tempo, on a vu Melvin Frossard et Yan Volery MU20 SA Bulle réussir un super chrono sur leur piste et en respectant exactement les temps planifiés. Ils passent en 56'' au 400m pour terminer respectivement en 1'56''71 et 1'57''75. Pour eux, maintenant une petite pause et ils repartent en camp à St. Moritz.
 
Pour Khaoula Rharroubi WU20 CAF, la course n’a pas été simple. Elle a du se battre toute seule contre le chrono. Une bonne course compte tenu du peu de participantes. Son temps 2’16’’06. Cela va aller bien plus vite, c’est certain!
 
Les sprinteuses tenaient aussi à faire parler la poudre à Bulle et c'est chose faite. Après sa première participation à Athletissima et avant de partir à l'équipe suisse pour la Pologne CE U23 à Bydogszcz, Coralie Ambrosini WU23 SAB tenait à se mettre en confiance sur 100m et 200m. Elle fait mieux que se mettre en confiance, il fait une PB sur 100m en 11''96 et sur 200m en 24''62. Tu peux partir en Pologne confiante et je vais essayer d'être là pour te voir fouler la piste. (la sélection va être compliqué pour le chef d'équipe)
 
Pour Alizée Rusca WU20 SA Bulle, le 100m a été plus compliqué. Le vent n'a pas permis qu'elle améliore sa marque mais elle réussit un bon 12''58 qui confirme sa progression. C'est sur 200m qu'elle fait sa PB 25''84 et cela me réjouit énormément. On est sur le bon chemin.
 
Quant à Charles Devantay MU20 SAB qui a fait sa PB sur 400m lors du meeting d'Athetissima et qui va prendre encore part au Meeting international de Lucerne, c'était plutôt à nouveau un test. Il va falloir encore travailler sur les départs avant son départ pour Grosseto. Cependant il monte en puissance et il sera prêt pour le CE U20 de Grosseto.
 
De retour de son année linguistique à Meiringen, François Ammann MU18 SAB réussit aussi sa PB sur 200m en 23''40. Très content de le voir de retour parmi nous et on est sûr que les chronos vont suivre. Cela n'a pas été toujours simple pour lui de s'entraîner la plupart du temps seul.

Bravo l'équipe, le coach

Meeting Bulle 2017

Photos suite

Finale A du 100m du meeting de la Gruyère 2017

Finale B 100m masculin meeting de la Gruyère 2017


 

Coralie Ambrosini sélectionnée pour les CE U23 à Bydgoszcz

Charles et Coralie à Athletissima

 

Les sélections suisses pour les CE U23 sont tombées avec une très bonne nouvelle pour une des athlètes que j'entraîne. En effet, Coralie Ambrosini SAB 1ère année WU23 sera du voyage. Elle est membre du relais 4x100m (6 filles). Félicitations Coralie et maintenant on peaufine la forme avant le départ pour Bydgoszcz prévu le 11 juillet 2017

En principe, je serai sur les bords du stade ;-)

News de Swiss-Athletics : https://www.swiss-athletics.ch/de/archive/7225

 

Autre news. Jeudi, c'est Athletissima et Charles Devantay SAB MU20 sera au départ du 400m série B du meeting. Après sa gêne au genou, on espère qu'il aura retrouver la forme avant de pouvoir se rendre aux CE U20 prévus à Grosseto IT... Go go go Charly

Et pour que la fête soit totale, nous aurons aussi Coralie Ambrosini SAB WU23 sur une série B du 100m ... Yes , yes, yes !!! Elle a reçu la confirmation de sa participation.

 

On y sera ... vous aussi ?

Il me reste quelques billets, un petit mail et on trouve une solution!

 

Coralie Charles