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Résultats 2018

Des ooouuufs !

#sportfan_ch #promotionsabulle #sab #salle2018 

 

Suite au premier meeting de Macolin, on faisait le déplacement en sachant que les sensations étaient bonnes mais qu’il fallait traduire cela avec des temps. La traduction est loin d’être mauvaise, vous pouvez en juger vous-même.

Le samedi, le seul engagé du groupe, Mathieu Jungo CAGF, réussissait ses minimas pour les suisses en salle sur 200m dans le temps de 23.42, contrat rempli smile

Le dimanche, le reste du groupe était en lice. On commence avec les 200m et Romain Frossard SAB U18 prend le premier départ et confirme que tous les voyants sont sur vert, 2ème de sa série en 23.94. C’est sur le 60m qu’il va encore faire mieux, puisqu’il réussit sa PB en 7.60. Beau ça smile

Charles Devantay SAB U23 venait pour faire un test sur 400m à 15 jours des suisses en salle. Mais avant son 400, il fait 2 courses de 60m en 7.08 (série) et 7.11 en finale A qui confirme que les départs progressent mais que l’on a encore de la marge. Sur le 400m, bien qu’il s’est fait un peu peur en se faisant bloquer en ne virant pas en tête au 200m, il réussit à mettre un coup d’accélérateur et gagne le 400m en 49.00 qui n’est ni plus, ni moins, sa PB en salle et le TOP 3 cantonal de tous les temps en salle. On a aussi vu qu’il en a encore sous le pied. Bien Charly smile

Pour les deux filles, on voulait valider le premier meeting, voir plus wink . Et bien, c’est plus que validé les nanas!

On commence par Alizée Rusca SAB WU20, à une semaine des CS en salle, elle voulait valider les temps du premier meeting et surtout voir où elle en était par rapport à ses concurrentes de la semaine prochaine. Elle valide et plutôt 2 fois qu’une ! Elle pourra faire le déplacement de St-Gall confiante et avec des ambitions (Elle veut aussi s’aligner aux suisses élites pour acquérir de l’expérience). Sur 200m, elle confirme en 25.79 et faire encore mieux sur 60m puisqu’elle améliore sa PB d’un centième pour la porter à 7.84 (TOP 11 cantonal). Superbe Alizée smile

On termine par Coralie Ambrosini SAB WU23 qui n’a jamais été une grosse fan de la saison en salle mais qui peut se dire qu’en fin de compte, la salle, cette année lui convient assez bien J . En commençant avec un 200m qu’elle termine en 24.91 PB et TOP 3 cantonal de tous les temps en salle, elle se demandait comment elle allait enchaîner encore deux 60m (elle avait l’impression d’être « cuite ») Et bien, il faut croire qu’elle peut encore faire mieux puisqu’elle a couru sa série en 7.63 PB (TOP 2 cantonal de tous les temps) et confirme en finale A 7.65. Juste TOP Lili !  smile

On peut se demander qu’est-ce qui les pousse à aller toujours plus vite et comment ils font ? Et bien, en tant que leur coach, il n’y a que quelques mots…

Le plaisir, l’abnégation, le team-spirit et le traaaavail !

Merci les jeunes, votre coach !

Photos sur FB

Meeting national 04.02.2018
Charles, Alizée, Coralie et Romain

 


 

Cross de Lausanne, bonnes performances des boys

Comme je n’ai pas pu être sur place, je vous fais le résumé des résultats selon le débriefing avec les athlètes. Chez les cadets A, Antoine Tâche SAB accumule de l’expérience et prend le 12ème rang de la catégorie en 14’46’’9.

Chez les juniors, Thibault Curty SA Bulle réussit un bon 6ème rang et marque des points pour la Cross Cup. Il fait le choix d’un départ un peu moins rapide que d’habitude qui lui a mieux convenu. Un petit réglage-dosage sur la prochaine course et cela va payer, c'est sûr! Good Job.

Chez les U23, Yan Volery SAB se lançait, cette fois, sur la course longue des 8km. Parti en embuscade avec Boulama, Yan s’est retrouvé un peu seul après 2-3km (abandon de Boulama). Il est remonté par Tefera Mekonen mais n’arrive pas à le suivre. Il se fait encore passer au sprint par Romain Lüscher qui gagne la course U23. Yan termine 2ème U23 en 26’25’’6 et 5ème élite. Très bon résultat pour sa première participation sur le cross élite long.

Bravo les gars, vous avez assuré. Le coach GG

 


 

Yan Volery, première course en U23 par une victoire

Pour le 1er Cross de la saison, Yan Volery SA Bulle et Melvin Frossard se sont lancés sur le cross court. Thibault Curty et Antoine Tâche ont participé sur les distances standards U20 et U18.

Yan Volery SAB mène de bout en bout le cross court et remporte la course de folle belle manière. Melvin Frossard se rassure, après quelques petits bobos durant l'hiver en prenant un excellent 7ème rang. Antoine Tâche découvre la catégorie U18 en prenant un probant 11ème rang. Thibault Curty se cherche encore un peu mais la forme semble revenir, il prend aussi un bon 11ème rang.

Bonne reprise de tout le groupe, bon boulot les mecs, le coach

Cross de Guin 2018 L'équipe

Melvin, Yan, Thibault et Antoine

 

  

Le 1er meeting commence déjà très fort

Lorsque l'on prend la route pour le premier meeting de l'année, entraîneurs et athlètes sont un peu dans le flou. Est-ce que la préparation est correcte? Est-ce que les choix ont été bons (certains/es athlètes doutent peut-être du bien fondé de certains choix... Est-ce que le coach ...  n'est-ce pas les jeunes ? )

Et bien, si le premier meeting ne va pas tout valider pour la saison en salle, il donne au moins quelques points de repère qui sont loin d'être mauvais, bien au contraire! Merci l'équipe, vous m'avez épaté pour ce premier meeting. Samedi comme dimanche, le performances ont été au-delà de mes espérances... petit résumé!

Le samedi, Coralie Ambrosini SAB, Romain Frossard SAB et Mathieu Jungo CAFG (nouveau dans le groupe) se lançaient sur le très exigeant 3 Kampf qui consiste à enchaîner un 60m, un 100m et 200m en moins 1h30. Très bon test après le bloc d'entraînement d'hiver qui nous confirme que nous sommes sur le bon chemin. Coralie améliore ses temps sur les 3 distances en salle en courant 7.70 sur 60, 12.34 sur 100m et 25.23 sur 200m. 7.70 sur 60m n'est, ni plus, ni moins, le TOP 3 cantonal de tous les temps sur la distance! Romain est de retour aux affaires après une saison 2017 pas facile où les petites blessures liées à son changement de gabarit ne l'ont pas épargné. Après un 7.64 sur 60m et 12.11 sur 100m, il améliore sa marque sur 200m en salle en 23.91. Mathieu réalise, sans référence en salle avant cette compétition, un bon 7.40 sur 60m, 11.72 sur 100m avant de se faire disqualifier sur le 200m pour avoir mordu sur le couloir intérieur (les juges ne font pas de cadeau, Noël est passé ;-) )

Le dimanche, c'est Charles Devantay SAB et Alizée Rusca SAB qui étaient de la partie. Charles pour sa première année U23, se rassure en réussissant un très bon 60m en 7.04. Il améliore ainsi sa marque de 8 centièmes! Sur le 200m, avec un 22.06, il réussit le meilleur temps des séries du dimanche. Pour Alizée (qui doutait un peu du coach), c'est une très bonne journée. Un jour après son anniversaire, elle améliore sa marque sur 60 et 200m. Elle porte ainsi ses PB's à 7.85 sur 60m et 25.61 sur 200m (Son travail de vitesse porte ses fruits)

Je suis extrêmement content des résultats du premier meeting en salle et je suis impatient de continuer le travail avec cette équipe incroyable.

Merci les jeunes, le coach GG